12 Millionen Views und trotzdem ausgestiegen

Shownotes

In dieser Folge von „13 Minuten – Kein Filter, kein Bullshit“ spricht Moderator Rozalija Gregurek mit der Social-Media-Strategin und ehemaligen Influencerin Lisa Sophie Thoma über Erfolg, Veränderung und persönliche Weiterentwicklung.

Sie erzählt von ihrem Weg von einer der erfolgreichsten DIY-Influencerinnen im deutschsprachigen Raum hin zur Beraterin, Dozentin und Strategin für Unternehmen, Influencer:innen und Personal Brands. Trotz Millionen von Views und einer großen Community entschied sie sich auf dem Höhepunkt ihres Erfolgs, ihre Influencer-Karriere zu beenden.

Im Gespräch spricht sie offen über den Druck von Social Media, die Gefahr, sich über Zahlen und Reichweite zu definieren, sowie über die Bedeutung, sich selbst treu zu bleiben. Heute gibt sie ihr Wissen an Universitäten, Fachhochschulen und Unternehmen weiter und unterstützt Menschen dabei, ihre Leidenschaft sichtbar zu machen und daraus nachhaltigen Erfolg aufzubauen.

Auch privat gewährt Lisa spannende Einblicke: Zwischen Bauernhof, Hühnern, DIY-Projekten, Disney-Leidenschaft und Zukunftsplänen zeigt sie, warum sie Stillstand nicht kennt und warum sie überzeugt ist, dass man sich Zeit für die Dinge nehmen sollte, die einen wirklich erfüllen.

Eine Folge über Mut zur Veränderung, authentischen Erfolg und die Frage, wie man ein Leben gestaltet, das sich wirklich richtig anfühlt.


Weitere Infos zu Lisa Sophie gibt es hier: Instagram Website Creator Code Online Learning

Transkript anzeigen

00:00:00: Warum machst du das alles?

00:00:01: Und jetzt komm nicht mit, es macht dir Spaß.

00:00:03: Da muss irgendein Bedürfnis dahinter sitzen!

00:00:05: Wenn du anfängst immer deine Ziele immer und immer höher zu stecken und dann performen die Sachen in deinen Augen komplett schlecht... ...dann ist das schon frustrierend.

00:00:14: Er war

00:00:14: in der Ruhe.

00:00:15: liegt die Kraft oder nicht?

00:00:16: Manche Leute vielleicht.

00:00:18: Bei dir nicht.

00:00:18: Nein!

00:00:19: Wie nennst du dieses Syndrom?

00:00:30: Und ein weiteres Mal heißt es, dreizehn Minuten kein Filter.

00:00:33: Kein Bullshit und diese Dame erzählt überhaupt keinen Bullshit!

00:00:37: Ich freue mich sehr dass du da bist Lisa Thomas Grüß dich.

00:00:39: Hallo

00:00:40: Otschön das ich da sein darf.

00:00:41: Na ja logisch klar warum nicht?

00:00:42: Das stimmt eigentlich.

00:00:43: als ich dich angefragt habe hast Du gesagt man so das ernst.

00:00:46: Ja also ich fühle mich geehrt.

00:00:48: Also deswegen danke vielmehr dass ich da sind.

00:00:50: auf

00:00:50: ich fühl mich geärt Dass du da ist.

00:00:52: dein Business ist Social Media.

00:00:55: Wie würdest Du das beschreiben?

00:00:56: Du warst als Influencerin tätig bis jetzt aber eher die Strategien dahinter und zeigst anderen, wie Influencing geht oder definiere du mal.

00:01:06: Ich

00:01:06: glaube, das war ganz gut definiert.

00:01:07: Ich glaube meine Großeltern wissen bis zum heutigen Tag nicht was ich mache!

00:01:11: Es war noch einfacher als ich hauptberuflich Sachen gebastelt habe und dann irgendwie Fan-Meetingreeds hatte und halt sehr viele Follower hatte und Views hatte.

00:01:19: Jetzt ist es eher so wirklich im Hintergrund und ich freue mich weil's einfach sehr abwechslungsreich ist, so viele verschiedene Influencer, verschiedene Unternehmen und da hat man einfach ein bisschen verschiedene Themen und nicht nur Basteln.

00:01:29: und alles ist Rosa auch wenn Rosa und Basteln immer toll ist.

00:01:32: Und Glitzer?

00:01:33: Absolut!

00:01:34: Ja, absolut.

00:01:36: Auch auf dem Café ist ganz wichtig!

00:01:39: Der Glitzer auf den Café sehr wichtig.

00:01:41: Was hatten zu dieser Entscheidung geführt?

00:01:43: von der Influencerin zur Strategien?

00:01:45: Also ich war ja wirklich fünf Jahre lang hohes Level, Meet and Greets ein bis zwei Mal die Woche mit Hunderten von Fans.

00:01:52: Ich hatte Millionen von Fans auf TikTok, YouTube, Instagram und Co.

00:01:59: Und ich muss ehrlich gestehen es ist ein Druck der mit dem einhergeht.

00:02:03: Und für mich war es immer wieder so, dass ich einen Video hochgeladen habe und das hatte dann irgendwie nur fünfzigtausend Views.

00:02:10: Das war furchtbar!

00:02:12: Wenn du anfängst immer deine Ziele immer und immer höher zu stecken und dann performen die Sachen in deinen Augen... Komplett schlecht.

00:02:19: Da ist das schon frustrierend.

00:02:20: und für mich hatte ich dann auch einfach entwickelt, dass ich das so viele Jahre gemacht habe, dass sich irgendwie aus dem auch rausgewachsen bin.

00:02:25: Meine Haare waren immer rosa sie waren immer bunt, auch wenn ich das liebe... Ich bin irgendwann in der Früh aufgewacht und mir gedacht, ich will das eigentlich gar nicht mehr machen.

00:02:33: Vielleicht hast du es auch nie mal gespürt?

00:02:34: Ja!

00:02:35: Und das war wirklich ... und ich finde, wenn du diesen Moment hast, wo du sie nicht mehr richtig anfühlt und ich finde das ist der Moment, wo man noch aufhören sollte.

00:02:43: Egal wie gut es gerade läuft!

00:02:44: Also es ist richtig erfolgreich gewesen in dem einen Monat, wo ich aufgehört habe.

00:02:48: Ich glaube da waren so zwölf Millionen Views und das war für mich einfach so ein Moment, wenn ich mir dachte ob na?

00:02:52: Einfach nicht weil ich finde die Dinge, die man gut macht sind nur die Dinge die man von einem Herzen gern macht.

00:02:58: Und das war dann so okay.

00:02:58: nein lass uns einfach unter wann die Leute alle schockiert und dass war irgendwie echt auch so bisschen eine Trauerphase bei den Fans.

00:03:04: aber ich finde man soll sich selbst treu sein.

00:03:07: Da bin ich komplett bei dir.

00:03:09: Wenn ich das Beispiel von meinem Friseur bringen darf, der hat einen eigenen Salon, dann war Covid auf zu und irgendwann hat er gesagt, na jetzt höre ich auf weil der Job an sich macht mir Spaß aber ich kann dieses Auf-zu nicht mehr aushalten und die Menschen auch nicht mehr.

00:03:23: und da wurde dann U-Bahnführer.

00:03:25: Ja also komplett was

00:03:27: anderes!

00:03:27: Was

00:03:28: dir Spaß macht?

00:03:28: Aber bei dir

00:03:29: ist es halt doch Social Media geblieben nur von einer anderen Seite.

00:03:35: Warum doch Social Media, aber jetzt in einer anderen Position?

00:03:38: Ganz ehrlich.

00:03:38: Das war eine relativ eigenartige Geschichte, die ich noch nie öffentlich erzählt habe, glaube ich.

00:03:42: Eine Freundin von mir hat eine Ausbildung gemacht, eine teure Ausbildung bei so einem... Also, ich will das Institut nicht nehmen und es hat richtig, richtig Kohle gekostet und das Ziel war, Social-Media-Management zu können.

00:03:51: danach.

00:03:52: Und ich hab gesagt hey du kannst einmal die Unterlagen durchschicken!

00:03:54: Ich bin einfach neugierig als Influencer quasi was wird da gelehrt oder was sind da für

00:03:58: Inhalte?!

00:03:59: Ja,

00:04:01: es war irgendwie YouTube gar kein Thema In der ganzen Vorlesung, in den ganzen Kursen.

00:04:05: Die haben nie YouTube behandelt und ich fand das super schockierend.

00:04:08: Ich mein, YouTube ist einfach eine der erfolgreichsten Plattformen in der Welt.

00:04:12: Und es zählt natürlich nicht der Social Media-Ziel, das Video-Sharing-Plattform.

00:04:15: Ich finde aber trotzdem mal allein von einem Social Media Perspektive und Gedanke sollte man das niemals vergessen.

00:04:21: Das war für mich so der Ansicht und ich mir dachte, okay... Irgendwie muss ich auf die Lehrende oder Helfende oder Unterrichtende Seite wechseln, weil das frustriert mich.

00:04:28: Und wenn da so ein Nied ist und das nicht gefühlt wird dann muss sich da einspringen.

00:04:32: Unterrichtest du jetzt dort?

00:04:33: Ich unterrichte nicht dort tatsächlich!

00:04:36: Das wäre es aber neue Unterlagen YouTube drin... Denen

00:04:38: müsste ich den ganzen Lehrplan umwerfen.

00:04:40: nein, aber ich...

00:04:41: Willst du mehr?

00:04:42: Es macht doch!

00:04:43: Nein, ich unterricht auf sieben verschiedenen Unis und FHs und natürlich auch Off-Workshops bei Unternehmen und all diese Dinge.

00:04:50: das macht super Spaß.

00:04:51: Aber ich könnte denen direkt auch mal schreiben, das könnte ich tatsächlich bringen.

00:04:55: Ja schon die größte von mir?

00:04:56: Ich hab dich vorbeigeschickt!

00:04:59: So nämlich... Lisa wenn wir jetzt von dieser Social Media Lady mal wegkommen wie du gerade gesagt hast auf sieben FHs und Unis Unterrichtestodos gibt's zahlreiche Workshops bei Unternehmen.

00:05:09: Du machst Personal Branding und und und warum machst du das alles?

00:05:13: Und jetzt komm nicht mit es macht dir Spaß.

00:05:15: da muss irgendein Bedürfnis dahinter sitzen.

00:05:18: Weißt du ich war selbstständig.

00:05:23: Ich habe so Kommunikation studiert und habe dann ein paar Facebook-Beiträge gemacht, beruflich ist es schon lange her.

00:05:29: Und ich habe dann einfach realisiert okay ich muss nebenbei so ein bisschen meiner Passion folgen nämlich den Basteln und hab mich jede Woche hingesetzt und was gebastelt und das Video hochgeladen weil ich mir gedacht habe wenn ich das Video der Filme und auch Hochladen überwinde diesen inneren Schweinehund dass sich diese Sache die mich wirklich glücklich macht mache und durchziehe, weil ich glaube man sagt nur so ist es keine Zeit.

00:05:51: Es ist keine Zeit!

00:05:51: Es ist immer Zeit für die Dinge die dich wirklich glücklich machen.

00:05:53: du musst sie dir nun nehmen.

00:05:54: und bei mir war dieser externe.

00:05:56: Ich mach einen Channel und ich lad das hoch.

00:05:58: Das hat dafür gesagt dass ich's gemacht habe Aber es hat was viel Wichtigeres vollbracht.

00:06:03: Es hat mich total erfüllt.

00:06:04: Ich konnte basteln Und als dann irgendwann Geld mit ihm geflossen ist und klar war okay Moment ich kann da grad meiner Passion folgen und Geld damit verdienen sogar.

00:06:13: Das ist so ein absolut wunderschönes Gefühl und ich möchte einfach das Menschen das haben.

00:06:17: Und das hat eine Personalbrand, wenn es jemand ist der berät oder einfach ein Know-how hat und das weitergeben kann.

00:06:22: Genauso hat er seinen Influencer, wenn ich jetzt einen Influenser berate, der beispielsweise Fitness Tipps gibt und sagt, er weiß einfach Dinge, die niemand anderer weiß und viele Leuten damit helfen.

00:06:31: Oder jemand andere, der inspiriert womit auch immer?

00:06:34: Ich glaube, dass ist einfach das Schöne!

00:06:39: selbst inspirieren können und das tun können, wo für sie eigentlich bestimmt sind.

00:06:42: Und dass wiederum erfüllt dich?

00:06:44: Das

00:06:44: macht mich unfassbar glücklich, jetzt habe ich jeder gesagt, dass es mich glücklich gemacht macht.

00:06:48: Ich soll nicht sagen, dass er mich glücklich macht!

00:06:50: Er ist erfüllt.

00:06:51: Ja, und das ist halt...ich bin ein Enabler.

00:06:55: Erklärst du mal?

00:06:55: Also Enable, also quasi.

00:06:57: ich bin dieser Multiplikat oder der dafür sorgt, dass diese Passion die Du hast an einen Getriebe- und Energie bekommt und dann noch besser und schneller fährt.

00:07:04: Und wer ist die private Lisa?

00:07:06: Die Private

00:07:06: Lisa hat einen Bauernhof, hat Küken und Hühner.

00:07:11: Und hackelt da am Bauernhoff im großen Sinn oder wird im grossen Sinn gebastelt.

00:07:15: das heißt ich mache riesige Projekte Ich betoniere Dinge, montiere Dinge Aber

00:07:20: du machst es für dich

00:07:21: Ja und poste fast nichts

00:07:22: davon.

00:07:22: Genau

00:07:23: Das ist halt ein bisschen ein Unterschied.

00:07:25: Und natürlich bin ich hier in absoluter Disney-Junkie.

00:07:27: hab eine Jahreskarte In Paris und Achterbahn Adrenalin-Junky und verbring sicher ein Monat im Jahr in den verschiedenen Themenparks.

00:07:36: Ja, wenn Sie das potenziell hören sollen sie uns ein paar Tickets rüber schicken ich hätte nämlich auch nichts dagegen.

00:07:42: Ja es ist traumhaft!

00:07:43: Also privat finde ich dich auf dem Bauernhof?

00:07:45: Absolut,

00:07:46: Bauernhof.

00:07:46: Kommst du da auch mal runter oder bist du ständig auf, ach ich muss so eine Handyschau und ich muss Watchtime und ich musste... Ich muss vor allem.

00:07:55: Ich bin eigentlich dann komplett offline, garlicherweise aber mental nie.

00:08:00: Also das habe ich noch nicht hundertprozentig herausgefunden, wie man mental rauskommt aus diesem ganzen belastenden Stress.

00:08:05: Aber da hilft für mich extrem Achterbahnfahren, Handel in der Linkenkick, Themenpark... Aber das ist ja etwas woran ich arbeite aber man entwickelt sich weiter.

00:08:15: es wird besser.

00:08:15: Aber kommst du irgendwann zu Ruhe?

00:08:17: Kommt dein Hirn irgendwann zur

00:08:18: Ruhe?!

00:08:19: Ich glaube

00:08:19: das funktioniert nicht!

00:08:21: Es gibt Menschen die können ruhig sitzen und am Strand nichts machen Wahrscheinlich anfangen einem Buch zu schreiben oder so, wenn mich jemand auf einen Strand setzt und sagt so jetzt bleibt mal hier fünf Stunden.

00:08:35: Da würdest du wahrscheinlich ausraßen?

00:08:37: Ich würde schon eine Zeitplan machen für den nächsten Tag damit ich maximal viele leben kann.

00:08:40: Ich will einfach alles erleben!

00:08:42: Und es hat noch nie geschadet viel zu tun und viel zu machen.

00:08:46: Er war in der Ruhe.

00:08:47: liegt die Kraft oder nicht?

00:08:48: Manche Leute vielleicht

00:08:50: Bei dir nicht.

00:08:51: Nein

00:08:51: Wie nenntst Du dieses Syndrom?

00:08:56: Ich hab noch nie drüber nachgedacht, aber ich bin einfach so gestrickt.

00:09:01: Und ich habe mich viele Jahre schlecht gefüllt, weil auch in Beziehungen

00:09:04: z.B.,

00:09:04: ich hatte immer wieder mal Partner, das waren Menschen, die ruhiger waren und umgelegen sind und nichts gemacht haben.

00:09:09: Das war für mich sehr schwierig, mich da anzupassen...

00:09:12: Hat doch nicht geklappt?

00:09:13: Ja

00:09:13: genau!

00:09:14: Ich bin jetzt wie ich bin.

00:09:18: Es passiert immer was und das macht mich glücklich.

00:09:20: Auch wenn die Sachen lange dauern, wenn ich da jetzt ein halbes Jahr lang mein Glashaus baue und das wird sicher noch ein halbes Jahr dauern.

00:09:27: Es wird mich glücklich machen!

00:09:28: Es ist nichts kurzschwellig glücklich machendes sondern es ist so ein langfristiger Prozess.

00:09:32: Das liebe ich.

00:09:33: Wo willst du hin in deinem Leben?

00:09:35: Wo willst Du privat hin?

00:09:36: Wo willst Du beruflich hin?

00:09:37: Ich habe ein paar Möglichkeiten, die alle verrückt sind.

00:09:40: Willst Du sie

00:09:41: hören?!

00:09:41: Ja.

00:09:42: Lass keine aus!

00:09:45: Also ich lerne gerade meinen Spanisch noch besser weil viel echt wandere ich mal nach Disney World aus Keine Ahnung, was ich dort mache.

00:09:51: Variante zwei... Aber

00:09:52: warte mal, Disney World?

00:09:53: Das ist ja in Florida!

00:09:54: Ja, ich

00:09:54: weiß.

00:09:54: Wie

00:09:54: viel brauchst du spanisch?

00:09:56: Ah, meine sehr hohe spanische Gäste- und Belegschaft.

00:09:59: Wieso

00:10:00: frage ich eigentlich?

00:10:00: Sie kennt sich aus.

00:10:01: Ich habe schon recherchiert.

00:10:02: Dann entweder könnte ich ein veganes Wirtshaus aufmachen.

00:10:06: Scheiide Idee.

00:10:06: Ich hab keine Ahnung von Agastro.

00:10:08: Würde fix nicht funktionieren aber ich würde es probieren.

00:10:10: Und vegan ernährst du dich aktuell nicht?

00:10:12: Nein.

00:10:12: Hast Du aber Maus probiert oder?

00:10:13: Ja, lang.

00:10:15: Aber ich glaube, so ein veganes Hirthaus fehlt.

00:10:16: Das

00:10:16: wird sicher fehlen!

00:10:17: Absolut, oder?

00:10:18: Also es fehlt, das wird sicher funktionieren, so wollte ich sagen.

00:10:21: Es wird nicht fehlen, es wird funktionieren.

00:10:22: Ja?

00:10:24: Ich glaube man muss... verrückt sein und das Potenzial des Lebens ausschöpfen.

00:10:28: Und es setze ich mir selber jetzt auch gar keine Grenzen und sage irgendwie so, dass ist das Ziel oder dort will ich hin?

00:10:33: So lange es sich richtig und gut anfühlt mache ich weiter wie ich mach'.

00:10:35: und wenn ich eines sage, setz auf und mir denke okay weiß was Ich will das alles gar nicht mehr machen.

00:10:39: Es kann sehr gut passieren, dass ich mir einbille Dass ich gegen deinen neuen YouTube-Kanal oder TikTok-Kanal starte mit einem komplett anderen Thema.

00:10:45: und Wenn ich's lieb dann is toll

00:10:48: Punkt Ja Dann machst du es nämlich für dich und nicht für andere Absolut!

00:10:52: Also ich habe nur zwei Ideen gehört weitere verrückte Ideen.

00:10:57: Ich habe tatsächlich überlegt, eine davon umzusetzen.

00:10:59: Ich kann dir das nicht öffentlich sagen weil ich glaube, dass dann mache ich mir selbst meine Konkurrenz.

00:11:03: Ich rede mit dir und erzählst dir danach.

00:11:05: Das

00:11:05: sind so

00:11:06: Sachen... Und eigentlich

00:11:07: wäre es euch nicht dazu.

00:11:09: Erst wenn sie's umgesetzt hat, dann hole ich dich noch mal hier und dann erzählste davon okay?

00:11:14: Und einer vielleicht die du noch erzählen darfst?

00:11:20: Lieber nicht!

00:11:22: Schade, ich habe es versucht.

00:11:25: Dieser welche Tipps und Tricks würdest du den Hörerinnen am liebsten mitgeben?

00:11:31: Und jetzt kommt's egal in welchem Bereich.

00:11:37: Ich glaube man darf sich selbst nicht zu ernst nehmen.

00:11:40: Die Leute leben und ich glaube man wächst in so vielen verschiedenen Konstrukten auf.

00:11:46: die Familie oder eine Freundin sagen.

00:11:48: Die nimmst du alle zu ernst und ich glaube es ist wichtig, dass man sich wirklich mal hinsetzt und aufschreibt.

00:11:52: so was haben mir all diese Menschen gesagt und mitgegeben in meinem Leben?

00:11:55: Was davon ist deren Meinung, was davon bin

00:11:57: ich?".

00:11:58: Und wo gehen die Meinungen ineinander über auch wenn du sie selber zum Beispiel nicht hast aber fünf Freunde von dir?

00:12:06: also zum Beispiel du bist nicht lustig bist du aber und fünf Freunde sagen Du bist lustig dann wird irgendwas dran stimmen.

00:12:11: Du wirst es aber auch dann irgendwann glauben, wenn die Leute dir das sagen.

00:12:14: Witze Versa sagen dir die Leute, dass du nicht lustig bist?

00:12:17: Wirst du glauben, dass so nicht lustige bist?

00:12:19: Ja also aufpassen!

00:12:20: Aber vielleicht ist da auch was Wahres dran.

00:12:22: Eigenartige Lebensweise halt von meinen Hühnern.

00:12:24: So wolltest Lebenswahrs halten.

00:12:26: Ich hab neue Hühler adoptiert... Es sind zwölf kleinere Küken von einer Art Tierschutzorganisation.

00:12:32: Das heißt, die kannten mich nicht und ich habe sie noch dazu genommen.

00:12:35: zu meinen bestehenden Hühnern.

00:12:37: Meine bestehende Hühne sind ein bisschen Eigenstilgänger, das ist ein bisschen schüchtern.

00:12:39: Die haben Angst so vor Menschen.

00:12:41: Die Zwölf neuen gar nicht!

00:12:43: Die sind glücklich, die wollen auf dir drauf kuscheln, die sind super nahe und nahbar und gut drauf.

00:12:50: Eine Woche mit den anderen Hühnen, die anderen haben gelernt, im Moment da passiert nichts... Und plötzlich sind sie alle entspannt und glücklich.

00:12:58: Dein Umfeld macht so viel mit dir!

00:13:00: Wenn dein Umfeld dauernd gestresst ist, schlecht drauf ist, dich runterzieht... Lass es lieber!

00:13:06: Es wird so viel Stress bei dir auslösen.

00:13:08: Ich find's so süß und einfach, dass die sich nach einer Woche schon massiv verändern.

00:13:13: Das zeigt schon viel und lässt mich über das Leben reflektieren und mit dem an Zeitverbrückung nicht.

00:13:18: Jetzt stell dir vor mehr Menschen würden denken?

00:13:21: Und würden kuscheln.

00:13:26: Wir lieben Kuscheln!

00:13:26: Ich liebe deine Hühner und du hast vorhin etwas sehr Interess, also das viele... Ah ja okay Du hast viele interessante Sachen gesagt.

00:13:33: aber eine Sache und das sage ich in meinen Social Media Unterrichtseinheiten auch Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich.

00:13:43: Ja und vor allem auf Social Media ist halt grundsätzlich, ich meine der Konsum liegt bei circa drei Stunden durchschnittlich.

00:13:48: Und wenn man es ehrlich sind, dann mal auf unserer Bildschirmzeit.

00:13:50: schauen sie mir wahrscheinlich bei mehr als drei Stunden pro Tag.

00:13:52: Wenn du davon eine Stunde sagst so bist produktiv lieber immer mehr produzieren als nur konsumieren?

00:13:58: Auf den Satz wollte ich gerade noch zu sprechen kommen obwohl die dreizehn Minuten schon vorbei sind aber das finde ich jetzt noch wichtig.

00:14:04: wie wird das letzte Mal gemeinsam gegessen haben?

00:14:06: hast du zu mir gesagt.

00:14:11: als wie viel Zeit du ins Produzieren investierst.

00:14:14: Absolut, und ich sehe Produziere ist für mich auch... Mich hinsetzen mir Gedanken machen.

00:14:17: Produziert es für mich ein Skripschreiben oder ähnliches?

00:14:20: aber die Menschen sitzen manchmal und scrollen einfach stundenlang sind frustriert weil sie sich nur vergleichen, speichern Dinge ab, die sie niemals nachbasteln oder Nachmachen basteln.

00:14:30: Auch!

00:14:31: Und das frustrierte, weil du kommst nie ins echte Tunen.

00:14:34: Du hast minimal diese Ausschüttungen im Gehirn, als hättest du das Gefühl, dass du wirklich was vollbracht hast.

00:14:39: but you didn't.

00:14:41: Und das ist das Wort zum Podcast.

00:14:44: Schaut mehr, wo euer Leben ist und wer euer Umfeld ist als dass ihr die Wartstein hochhaltet.

00:14:50: Absolut!

00:14:50: Vielen herzlichen Dank, dass du dabei warst.

00:14:51: Danke, dass ich da sein durfte.

00:14:53: Du bist jederzeit wieder herzlich willkommen.

00:14:55: Danke vielmals fürs Zuhören auch.

00:14:57: Dankeschön.

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